DIARIO DE UN CAMBIO ALIMENTICIO

DIA 1 – Nociones que incorporo – hoy comencé a investigar sobre hábitos alimenticios, el organismo, los minerales, los alimentos y las enfermedades, luego de haber hecho mi primer módulo de curso básico de Alimentación Viva. Me encuentro en términos generales con una gran deficiencia energética general: Malestar estomacal crónico y constipación. Mis hábitos cotidianos conforman fumar mas de 10 cigarrillos rubios diarios, no realizo actividad física o aeróbica alguna, y mi alimentación se basa mucho en hamburguesas, papas fritas, cerveza, mayonesa, harinas y snacks. También pastas, todo tipo de quesos y carnes. En este punto de mi vida todo aquello contraindicado lo estoy realizando. No es con fines experimentales, solo que una etapa psíquica emocional en mi vida me llevó a practicar hábitos auto-destructivos que cíciclicamente generan recaídas en aquel estado oscuro, pobre y negativo inicial. Como un plan a largo plazo y definitivo de cambio de hábitos decidí recurrir a la base: la alimentación. En un restaurante naturista vecino se realizó un curso gratis demostrativo sobre alimentación viva, asistí y supe instantáneamente que esa persona que lo dictaba sería mi maestra y esos métodos mi nueva forma de vida a la que aspiraría, y desde allí todo cambiaría para mejor.
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